25 giugno 2023 – AmodeiNews

“Kairan Quazi, un giovane prodigio californiano di 14 anni, è stato soprannominato il ‘ragazzo dei record’, si è laureato in informatica e ingegneria presso l’Università della Silicon Valley, diventando il più giovane laureato nella storia dell’università. A partire dal prossimo mese di luglio, diventerà ufficialmente un ingegnere presso SpaceX, l’azienda aerospaziale all’avanguardia gestita da Elon Musk. Sarà il più giovane ingegnere nel team di Starlink, responsabile dei satelliti per SpaceX.

Nato il 27 gennaio 2009 a Pleasanton, San Francisco, in California, Kairan ha un padre chimico e una madre dirigente di Wall Street, entrambi di origine bangladese. All’età di soli 2 anni, i medici hanno valutato il suo quoziente intellettivo e emotivo come ‘fuori scala’. Inizialmente, è entrato a far parte di Mensa International, un programma per individui con un elevato quoziente intellettivo, è diventato uno Young Scholar presso il Davidson Institute.

Riconoscendo la sua precocità, il medico di famiglia e gli insegnanti hanno consigliato a Kairan di iscriversi al college. Dopo aver completato la terza elementare, all’età di nove anni, si è iscritto al Las Positas Community College, dove ha studiato matematica e chimica e ha ottenuto un diploma associato in scienze. Kairan era un tutor STEM molto apprezzato al Las Positas. Nel 2019, dopo aver presentato domanda per numerosi stage, è stato finalmente accettato da Lama Nachman, direttore dell’Intelligent Systems Research Lab presso Intel. Kairan ha dichiarato che il suo stage con Nachman ‘ha cambiato tutto’.

Nel 2020, all’età di 11 anni, Quazi si è trasferito alla Santa Clara University (SCU) per studiare informatica e ingegneria. Nel 2022, ha completato uno stage presso un’azienda di intelligence cibernetica, Blackbird.AI. Con una laurea in ingegneria del software, Kairan è lo studente più giovane ad aver mai conseguito la laurea presso la Santa Clara University. Nell’aprile 2023, Quazi ha annunciato su Instagram di essere pronto per un importante colloquio di lavoro e ha ricevuto una email di accettazione da SpaceX poche settimane dopo. L’azienda ha annunciato la sua nomina il 13 giugno, pubblicando su Twitter: ‘SpaceX assume i migliori, i più brillanti e gli ingegneri più intelligenti del mondo, incluso un ragazzo di 14 anni di nome Kairan Quazi, che inizierà il suo nuovo lavoro nel team Starlink di SpaceX il 31 luglio’. È previsto che si trasferisca a Redmond con sua madre entro la fine di luglio 2023.

Kairan è cresciuto come un bambino normale, ma con un cervello straordinario. Non è mai stato iscritto a una scuola speciale e i genitori non lo hanno trasformato in uno spettacolo o una star sui social media. Nel tempo libero gioca ai videogiochi come i suoi coetanei, ma legge anche romanzi di Philip Dick e articoli di Michael Lewis, un giornalista economico che ha coperto la crisi finanziaria del 2008.

Il sole è una fonte di energia vitale che, oltre a riscaldare il nostro pianeta, ha effetti significativi sul nostro umore e sulla produzione di endorfine. Mentre il sole splende sopra di noi, il nostro corpo risponde in modo positivo, generando una serie di benefici che influenzano il nostro benessere mentale e fisico. In questo articolo, esploreremo i legami tra il sole, l’umore e le endorfine, scoprendo come l’esposizione alla luce solare può trasformare la nostra vita in meglio.

I benefici dell’esposizione al sole sull’umore:

L’esposizione alla luce solare stimola la produzione di serotonina nel nostro cervello, un neurotrasmettitore noto come “l’ormone del buonumore”. Quando i raggi solari colpiscono la nostra pelle, i livelli di serotonina aumentano, portando a una sensazione di felicità, relax e miglioramento dell’umore. La serotonina è strettamente correlata alla depressione, e i bassi livelli di questo neurotrasmettitore sono spesso associati a disturbi dell’umore come la depressione stagionale.

Oltre alla serotonina, l’esposizione al sole aumenta anche la produzione di melatonina, un ormone che regola il sonno e l’umore. Una corretta esposizione alla luce solare durante il giorno aiuta a stabilizzare il ritmo circadiano, migliorando la qualità del sonno e promuovendo un equilibrio emotivo.

Endorfine:

Gli “antidolorifici naturali” del corpo: Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dal nostro corpo che agiscono come analgesici naturali e stimolanti dell’umore. L’esposizione al sole può aumentare la produzione di endorfine, fornendo un sollievo dal dolore e una sensazione di benessere generale. Questo è il motivo per cui molte persone si sentono più energiche, vivaci e felici durante le giornate soleggiate.

Le endorfine sono anche coinvolte nella riduzione dello stress e dell’ansia. L’esposizione regolare al sole può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, favorendo un senso di calma e tranquillità. Gli effetti calmanti delle endorfine possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’ansia e della depressione, migliorando la qualità della vita complessiva.

La vitamina D:

Un alleato per l’umore e la salute mentale: L’esposizione al sole è essenziale per la produzione di vitamina D nel nostro corpo. La vitamina D svolge un ruolo cruciale nella salute mentale, poiché è coinvolta nella regolazione dei livelli di serotonina nel cervello. La carenza di vitamina D è stata associata a un aumento del rischio di disturbi dell’umore, come la depressione e l’ansia.

Oltre all’effetto diretto sulla produzione di serotonina, la vitamina D svolge un ruolo importante nella salute delle ossa e del sistema immunitario. Mantenere livelli adeguati di vitamina D può favorire un sistema immunitario sano, ridurre il rischio di alcune malattie croniche e migliorare la qualità della vita complessiva.

Consigli per godere dei benefici del sole:

Nonostante i numerosi benefici dell’esposizione al sole sull’umore e sulla produzione di endorfine, è importante considerare alcune precauzioni per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV. Ecco alcuni consigli per godere dei benefici del sole in modo sicuro:

Evita l’esposizione diretta al sole nelle ore di punta, quando i raggi UV sono più intensi.
Indossa abbigliamento protettivo, come cappelli a tesa larga e occhiali da sole.
Applica una crema solare a largo spettro con un alto fattore di protezione solare (FPS).
Aumenta gradualmente l’esposizione al sole per permettere alla pelle di adattarsi.
Cerca l’equilibrio: evita l’eccessiva esposizione al sole, ma non rinunci completamente ad esso.

Il sole ha un impatto significativo sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere generale. L’esposizione alla luce solare stimola la produzione di serotonina, melatonina ed endorfine, migliorando l’umore, riducendo lo stress e favorendo un senso di benessere. Inoltre, l’esposizione al sole è cruciale per la produzione di vitamina D, un nutriente essenziale per la salute mentale e la funzione immunitaria. Tuttavia, è importante godere del sole in modo sicuro e prendere precauzioni per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Trova il giusto equilibrio e goditi i benefici che il sole può offrire per migliorare la tua qualità di vita complessiva.