Le bacche di Goji sono i frutti di un arbusto appartenente alla famiglia delle Solanacee, ovvero la stessa delle patate, delle melanzane, dei pomodori, dei peperoncini e dei peperoni. sono piccoli frutti rossi e pare che vantino diverse proprietà fitoterapiche e nutraceutiche. Le bacche di Goji possiedono attività antiossidanti e protettive per la salute umana in quanto aiutano il nostro sistema di difesa endogeno. Hanno anche un effetto antiaging, sono benefiche per la salute degli occhi, aiutano a contrastare il colesterolo e i trigliceridi, hanno un effetto ipoglicemico e antitumorale e sono ottime per la salute del cuore.
Inoltre, le bacche di Goji possono essere utilizzate anche nelle diete dimagranti come aiuto per avere un maggiore effetto brucia-grassi. Grazie alla presenza di fibre, poi, contribuiscono a regolarizzare meglio le funzioni intestinali.
Ci sono alcune controindicazioni per l’uso delle bacche di goji. Le bacche di goji potrebbero interferire con alcuni farmaci come anticoagulanti, antidiabetici e antipertensivi, inoltre sono sconsigliate in caso di gravidanza e allattamento a causa della presenza di betaina e luteina. Le persone che soffrono di allergie alle solanacee (pomodori, melenzane, peperoni e patate) dovrebbero evitarle categoricamente.
AmodeiNews 